Профилактика заболеваний

08 февраля 2026, 17:24

Пневмония

Пневмония – это воспаление, характеризующееся очаговым поражением респираторных отделов легких, как правило, инфекционного происхождения. Заболевания могут быть разными по тяжести и объему поражения легочной ткани. С 2024г. в Забайкальском крае число случаев заболевших пневмониями увеличивается. В 2025г. зарегистрировпано-9049 случаев, их них вирусные-1017, бактериальные-2590. Удельный вес заболевших детей составил - 41,5 %, взрослых - 58,5 %. ✔️Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, но в группе риска дети до пяти лет, пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, патологией бронхолегочной системы, сахарным диабетом, иммунодефицитными состояниями). Вопрос о том, можно ли заразиться от другого человека, волнует многих, особенно в периоды эпидемий респираторных инфекций. Обычно бактерии вызывают воспаление лёгких, если организм ослаблен — например, недавно была ОРВИ или другая инфекция, человек перенёс операцию или испытал сильный стресс. Пневмония чаще всего развивается в результате воздушно-капельного заражения у людей с ослабленным иммунитетом после перенесенных заболеваний. Иммунитет может пострадать из-за недостаточного питания, тяжелых условий труда, возраста, низкого уровня жизни и неблагоприятных бытовых условий, курения и хронического злоупотребления алкоголем. Среди возбудителей пневмонии вирусы, бактерии, грибы и простейшие. Большинство случаев заболевания вызывают пневмококки, золотистый стафилококк, легионелла, микоплазма, хламидии, вирусы гриппа А и В, аденовирусы, вирусы парагриппа, реже обнаруживается метапневмовирус. У некоторых пациентов выявляется смешанная бактериально-вирусная инфекция. Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением инфекционных и неинфекционных процессов. Часто пневмония развивается как осложнение респираторных вирусных инфекций, в первую очередь – гриппа, что подчеркивает важность вакцинации против гриппа. У взрослых больных гриппом в 10-15% случаев развиваются осложнения, причем, 80% из них приходится на пневмонию. Важно не переносить грипп и ОРВИ «на ногах» и выполнять все назначения врача. Необходимо срочно обратиться к врачу, если на фоне ОРВИ, гриппа, коронавируса или другой инфекции появились симптомы: резкое ухудшение самочувствия на 3-5 день от начала болезни длительно сохраняющийся подъем температуры тела (более 5 дней) повторный подъем температуры тела после кратковременной ее нормализации длительный кашель сильная слабость, повышенная потливость ощущение нехватки воздуха при дыхании. Существуют меры специфической и неспецифической профилактики пневмонии: Эффективные средства специфической профилактики – вакцины для профилактики пневмококковой инфекции и гриппа. У детей также проводится иммунизация против гемофильной инфекции, кори и коклюша. Важно вакцинировать против гриппа родителей и взрослых, ухаживающих за детьми первых месяцев жизни. К мерам неспецифической профилактики можно отнести здоровый образ жизни (питание здоровой пищей, соблюдать режима труда и отдыха, регулярные занятия спортом, отказ от курения), соблюдение гигиены жилища (например, регулярные проветривания помещения) и гигиенический этикет (мыть руки с мылом, пользоваться кожным антисептиком). В общественных местах необходимо носить маски и соблюдать социальную дистанцию Необходимо своевременное лечить другие заболевания, способствующие развитию пневмонии (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких). Рекомендуем детям для улучшения естественной защиты от инфекций сбалансированное питание, в том числе грудное вскармливание, а также защиту детей от табачного дыма. Своевременно обращайтесь к врачу при простудных заболеваниях! ❗ Будьте внимательны к своему здоровью! В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43. # санпросвет Информация подготовлена по материалам:санщит.ру и рисунок из открытых источников Интернета.

14 февраля 2026, 12:51

Ветряная оспа (ветрянка)

-Что такое ветрянка. Это инфекционное заболевание вирусной природы, которое передаётся воздушно-капельным путём. Чаще всего ветрянка встречается у детей, но может протекать и у взрослых, а также у людей с ослабленным иммунитетом. -Симптомы. Обычно ветрянка начинается с лёгкого жара и недомогания. Через сутки появляется сыпь: маленькие красные пятнышки на теле, руках, ногах и лице. Вскоре пятнышки уплотняются, набухают и наполняются жидкостью, образуя пузырьки. -Как можно заразиться. Заражение происходит при попадании в организм вируса Varicella Zoster (варицелла-зостер). Вирус нестоек во внешней среде и быстро погибает под действием ультрафиолетовых лучей и повышенных температур. -Карантин. Инкубационный период ветрянки может длиться от 7 до 21 дня, поэтому карантин по ветряной оспе в детских учреждениях обычно составляет 21 день. -Меры профилактики. Чтобы снизить риск заражения ветрянкой, необходимо хорошо проветривать помещения и использовать ватно-марлевые повязки, эффективны кварцевые лампы. -При первых признаках ветрянки необходимо обратиться к врачу.

Профилактика гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции

Грипп опасное и тяжёлое заболевание, которое может привести к самым неблагоприятным последствиям для здоровья человека. По данным исследований, грипп опасен для тех, кто перенес коронавирусную инфекцию. Реакция иммунной системы переболевших COVID-19 на встречу с гриппом может быть критичной.

Грипп в сочетании с COVID-19 (микст-инфекция) крайне затрудняет правильную постановку диагноза и назначение адекватного лечения. В таких случаях вакцинация помогает избежать самых неблагоприятных исходов в случае заражения человека сразу двумя инфекциями. Помните, что лучшая мера защиты от гриппа и COVID-19 – это вакцинация.

ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытьё с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь антисептиками. После посещения различных учреждений, мест общественного пользования, поездок в транспорте вымойте руки, затем – лицо. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метров от больных. Избегайте трогать руками лицо (особенно глаза, нос или рот). Надевайте маску, чтобы уменьшить риск передачи инфекции. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим дня. Для работы иммунной системы необходимы полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность.

ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении различных учреждений, мест общественного пользования, мест скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами, имеющими признаки острой респираторной инфекции;
- при рисках инфицирования различными возбудителями, передающимися воздушно-капельным путём.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Нельзя всё время носить одну и ту же маску: это только повысит риск инфицирования. Маску можно надевать внутрь любой стороной, если это позволяет её конструкция. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно её носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно прилегать к коже лица, без зазоров надёжно защищать рот и нос;
- перед снятием маски помойте руки или обработайте их дезинфицирующим средством, чтобы возбудители не попали на лицо (особенно в глаза, нос, рот) при случайном касании;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при её снятии, если вы её коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте их дезинфицирующим средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. Маска уместна, если вы находитесь в месте скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски, необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ ИЛИ ДРУГИМИ ОРВИ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ?

Повышение температуры тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, может быть кашель, затруднённое дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. Могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея, боли в животе, а также другие проявления.

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ?

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной комплексной терапии, в том числе нередко респираторной поддержки кислородом и вентиляции лёгких. Быстро начатое правильное лечение сокращает продолжительность болезни и приостанавливает развитие осложнений.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ОРВИ, ГРИППОМ ИЛИ
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1,5 метров от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской, в крайнем случае – другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи. Выделите больному отдельную посуду, тщательно мойте и дезинфицируйте её после каждого использования. Для дезинфекции посуды следует применять моющие средства или горячую воду.

По материалам Роспотребнадзора